top of page

Подготовка к олимпиаде

Лайфхаки от призеров Всероссийской олимпиады школьников по физике

Самостоятельная подготовка составляет львиную долю успеха в любом деле, в том числе и в написании олимпиад. Для олимпиад по физике – это, в основном, решение задач. Найдите «свои» задачники и выделяйте время на решение задач из них. Зачастую хорошими задачниками являются сборники со всероссийских олимпиад и некоторые сборники от университетов (например, задачник О. Я.Савченко (НГУ), задачник московских физических олимпиад (МГУ) и так далее). Не бойтесь смотреть в ответы, это может подсказать ключ к решению.

Не пренебрегайте различными кружками в школах и в центрах дополнительного образования, онлайн-курсами. Именно там вас и научат методам решения задач повышенной сложности.

Не забывайте про отдых. Всё-таки школьные годы – это самые беззаботные годы в жизни, когда нужно вдохнуть юность. При большой учебной нагрузке нужно освежать мозги. Для этого отлично подходят занятия спортом, живое общение с друзьями, походы в кино, парки, на катки, волонтерская деятельность, чтение художественной литературы.

На сам тур олимпиады приходите в максимально удобной одежде (лично для меня это был спортивный костюм, да-да, даже на финале всероса). С собой можно взять перекусить, шоколадку, например, воду – это каждый выбирает сам.

Олимпиада не должна вызывать у вас сильных переживаний, это очень сбивает. Относитесь к любой олимпиаде, даже к финалу всероса, как просто к компании людей, увлекающихся тематикой олимпиады, это такая своеобразная «тусовка». Помните, что поступить в любой хороший вуз всегда можно по ЕГЭ.

Обязательно принимайте участие в хороших выездных школах. Это отвлечет вас от общей школьной учебы и погрузит в вашу сферу на неделю-две. Такой «интенсив» очень сильно прокачивает мозги. Часто за неделю таких сборов можно пройти годовой курс вашего предмета.

За неделю до олимпиады дайте себе отдохнуть. Отбросьте все занятия по тематике олимпиады, расслабьтесь, отвлекитесь. Вы ведь весь год готовились к ней, вряд ли одна неделя сыграет большую роль.

В день олимпиады надо чувствовать себя свежим, голова должна быть свободна от посторонних мыслей. Для этого нужно хорошо выспаться. Советую войти в нормальный режим сна хотя бы за неделю, чтобы к 22:00 ваш организм привык засыпать. Также можно медитировать, если вы умеете, или же просто посидеть в тишине с закрытыми глазами и спокойно и глубоко подышать. Это позволит очистить ваш разум и лучше сконцентрироваться во время тура.

Если вы впали в ступор, не можете решить задачу, сходите в туалет. Просто ради того чтобы пройтись, подвигаться и умыться. Можете даже размяться в коридоре. Это разгонит кровь по вашему организму, и голова освежится.

Полезные материалы

Олимпиадные задачи (С.Н. Белолипецкий)
50 олимпиадных задач по физике (Кузнецов А.П., Кузнецов С.П.)
bottom of page